Faire face aux virus de l’hiver
En ce début d’année hivernale, je vous propose quelques conseils naturels à adapter pour aider l’organisme à faire face aux virus saisonniers, et notamment à celui de la grippe.
C’est l’hiver !
L'hiver est relié à l'organe des reins en médecine chinoise. C'est aussi la saison où l'on doit ralentir le rythme, augmenter le temps de sommeil et adapter l'alimentation.