Les outils contre le stress
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Je m'aperçois d'autre part, que le stress n'a pas de saison et nous sommes tous concernés. Les mots « stress » et « burn-out » font désormais partis de notre quotidien ou celui de nos proches. Nous subissons un environnement bruyant, pollué, agité en permanence avec des contraintes et des obligations de plus en plus nombreuses, auxquelles nous devons répondre en temps réel en raison d'internet ou des réseaux sociaux. Notre capacité d'adaptation diminue, s'épuise et s'effondre.
Il y a des solutions qui passent par les compléments alimentaires (minéraux, plantes adaptogènes, bourgeons de plantes), les mesures d'hygiène de vie (respiration, sommeil, méditation, cohérence cardiaque) mais les outils permettent d'objectiver et d'agir en soutien à nos propres capacités.
Voici 3 outils à expérimenter en consultation :
Le CARDICHECK est un outils qui évalue le stress aigu et chronique à travers l'équilibre rythmique vital mesuré avec un Oxymètre au niveau du doigt.
C'est aussi un moyen d'évaluer la souplesse artérielle et l'oxygénation entre autre. Le bilan se fait en 2 temps : en condition normale et après 3 minutes de cohérence cardiaque.
LE MILTAPOD : grâce à son action lumineuse complexe, il permet à l'organisme de passer ne parasympathique (branche du système nerveux qui ralentit et favorise le sommeil, la digestion et la réparation). Les programmes favorisent aussi le Gaba, la sérotonine, calme les inflammations et l'emballement du cœur.
Les PATCHS : grâce aux capteurs cutanés, ils transmettent une information (et non un produit) pour réguler le système nerveux et apporter un sentiment de bien-être et de paix. Il se portent 24h durant 28 jours.
Bel été à tous grâce à la naturopathie !
Corinne,
Naturopathe à Paris, Iridologue
Milta, Drainage lymphatique