Les outils contre le stress

Je m'aperçois d'autre part, que le stress n'a pas de saison et nous sommes tous concernés. Les mots « stress » et « burn-out » font désormais partis de notre quotidien ou celui de nos proches. Nous subissons un environnement bruyant, pollué, agité en permanence avec des contraintes et des obligations de plus en plus nombreuses, auxquelles nous devons répondre en temps réel en raison d'internet ou des réseaux sociaux.